Bol Proteinli
-
Diyet Tarifleri
Socca
Bugün sizlerle şaşıracağınız seviyede lezzetli, az malzemeli ama ünlü bir tarif paylaşacağız. Kendisi İtalya’da farinata olarak doğup, Fransa’nın Nice şehrinde…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Maydanoz Pestolu, Avokadolu Yeşil Salata
Faydaları saymakla bitmeyen avokado ve semizotu tamamen el yapımı hazırlanan özel sosuyla Karaköy’ün gözde mekanı “Naif”de mükemmel bir yeşil salataya…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Izgara Sardalya
En yağlı döneminde, çok kısa sürede ızgarada pişmiş çıtır çıtır sardalya balıklarını yememek olmaz. Servisi için küçük bir sos tüyosunu…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Pırasa Mantısı
Pırasayla mantı mı olur demeyin, müthiş bir lezzeti var. Hele ki undan uzak duruyorsanız ya da hafif tariflerin peşinde koşuyorsanız…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Niçoise Salatası
Fransızların ünlü Niçoise salatasının olmazsa olmazı ton balığı ancak Fransa’da ançüez de ilave edilerek servis yapılıyor. Sonuçta oldukça besleyici olan…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kremalı, Sebzeli Tavuk Ruloları
İnceltilmiş fileto tavuk göğsü dilimleri, mantar, kabak, havuç, renkli dolmalık biber gibi sebzelerin yer aldığı kremalı iç harç ile sarıldıktan…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Tavuklu Kereviz Salatası
Derler ki, kereviz yerken yaktığımız kalori miktarı, kerevizin içerdiği kalori miktarından daha çokmuş. Bunun ne kadar doğru ne kadar yanlış…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Somon Şiş
Soğuk sularda yetişip, sofralarımıza transfer olan somonun faydalarına aşikarız. Eti yağ bakımından zengin olan somonu daha lezzetli hale getirebilmek için…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fırında Kuşkonmazlı Omlet
Hafta sonu kahvaltıları bir başka oluyor. Daha çok özeniyoruz, sofrada daha çok zaman geçiriyoruz, muhabbetler ediliyor, gazeteler, dergiler uzun uzun…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Unsuz Pancake
Sağlıklı beslenmeyi hayatının merkezi almış, son zamanlarda diyete başlayıp, üç beyazdan uzak durmaya karar verenler… Sevgili diyet ve sağlıklı yaşam…
Devamını Oku »