Doyurucu ve sağlıklı sebzelerden uzak duran miniklerinize sebze yedirmenin en lezzetli yolu bu tariften geçiyor. Sadece miniklerinizin değil, sağlığına dikkat edenlerin, bol proteinli gıdaları öğünlerinden eksik etmeyenlerin de çok seveceği bir lezzetle karşınızdayız. İster sabah kahvaltısında isterseniz de hafif geçirmek istediğiniz akşam yemeklerinizde tüketebilirsiniz. Ispanak, mantar yumurta ve hindi fümenin mükemmel uyumu karşınızda: Ispanaklı hindi fümeli omlet tarifi!
Hazırlaması oldukça kolay ve doyurucu üstelik. Az malzemeli oluşu ve diyetlere de duygun olması tüm artı puanları topluyor. Hep aynı lezzetleri yemekten sıkılanlar için şahane bir alternatif olacağı kesin. Şimdiden afiyetler olsun diyor, ıspanaklı hindi fümeli omlet tarifimizi hazırlamak için sizleri mutfağa davet ediyoruz. Keyfi bol olsun!
Ispanaklı Hindi Fümeli Omlet Tarifi İçin Malzemeler
- 2-3 Adet Mantar
- 3 Adet Yumurta
- 3 Dilim Hindi Füme
- 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Avuç ıspanak (ayıklanmış Ve Temizlenmiş)
- 1 çay Kaşığı Tuz
- 1 çay Kaşığı Karabiber
Ispanaklı Hindi Fümeli Omlet Tarifi Nasıl Yapılır?
- Bir kabın içerisine yumurtayı güzelce çırpın. Tuz ve karabiberini de ilave edin.
- Hindi fümeleri, mantarları ve ıspanakları dilediğiniz büyüklükte doğrayın.
- Yanmaz yapışmaz tavanızın içerisine zeytinyağı aktarın. Hafif kızdırın. Ispanakları ve mantarları içerisine atıp birkaç dakika hafif soteleyin.
- Çırpılmış yumurtayı tavanıza aktarın. Hindi fümeleri de üzerine ilave ederek varsa tavanızın kapağını kapatın ve 5 dakika daha bu şekilde pişirin.
- Yumurtanız dilediğiniz kıvamda pişince ocaktan alın, sıcak sıcak servis edin! Afiyetler olsun.
