Diyet Tarifleri

Ev Yapımı Müsli

Katkı maddesiz, tamamen doğal ve sağlıklı malzemelerle, içinde meyve parçalarını büyüteç ile aramaya gerek kalmaksızın bol meyveli, kuru yemişli müsli hazırlamak ve hunharca tüketmek elinizin altında.
Benim gibi süte bandırmadan çıtır çıtır papağan yemi niyetine her acıktığınızda bir iki parça yiyebilirsiniz. Kilo yapmaz, enerji verir.

Ev Yapımı Müsli Tarifi İçin Malzemeler
  • 500 Gram Yulaf
  • 1 çay Bardağı Harnup Pekmezi
  • 1/2 çay Bardağı Bal
  • 1 çay Bardağı Badem
  • 1 Su Bardağı Kuru Meyve Karışımı
Ev Yapımı Müsli Tarifi Nasıl Yapılır?
  1. Pekmez ve bal karışımını kısık ateşte 5 dakika kadar kaynatın.
  2. Yulaf, iri parçalar halinde kıyılmış badem ve kuru meyve karışımını ayrı bir kapta harmanlayın.
  3. Erimiş pekmez ve bal karışımını kuru malzemelerle karıştırın.
  4. Tabanını yağlı kağıt ile kapladığınız fırın tepsisine müsli karışımını yayın.
  5. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirin. Fırınlar farklılık gösterdikleri için mutlaka arada kontrol edin.
  6. Oda ısısında soğuttuktan sonra küçük parçalar halinde ufalayın. Ömrü uzun olsun diye ağzı kapalı, cam bir kavanozda muhafaza edin.
  7. Sabahları süt ile, acıktığınız her an cips niyetine, kurabiye ve kek tariflerinizde sakınmadan bol oranda kullanın. Sevdiklerinizle paylaşın.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

Başa dön tuşu