vejetaryen
-
Diyet Tarifleri
Fırında Gökkuşağı Sebzeleri
Mor lahanayı sadece salatalarda mı kullanıyorsunuz? O zaman ızgarasını deneyin derim. Gökkuşağı renkleri gibi yan yana dizdiğiniz sebzeleri fırında güzelce…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yulaf Unlu Pratik Pizza
Kim demiş sağlıklı beslenirken/diyetteyken pizza yiyemeyiz diye? Öyle bir yeriz ki hem tıka basa doyarız hem de o müthiş pizza…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fırında Peynirli Karnabahar
Fırında pişerken tüm mutfağa enfes kokular yayacak ve yaydığı kokular ile herkesin iştahını açacak bir yemek tarifi hazırlayacağız. Üzerinde erimiş…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Avokado Kakao Mousse
Her ne kadar sağlıklı beslensek de, rafine şekerden uzak durma yeminleri etsek de, çikolata krizi patlak verdiğinde onunla baş edebilmek…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Etsiz Kabak Dolması
Kabağın her halini çok seviyoruz! Kıymalı yemeği, dolması, zeytinyağlısı derken kabak sofralarımızda sık sık yerini alıyor. Aynı zamanda ekonomik yemeklerin…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kuru Üzümlü Yulaflı Vegan Kurabiye
İçindeki kurabiye canavarı ortaya çıkanlar, hamur yoğurmaya üşenenler, veganlar, sıkı diyetteyim ama tatlı krizlerim var yok mu şöyle şekersiz yağsız,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yoğurtlu Müsli
Süzme yoğurt ve bir miktar krema ile hazırlanan karışım; müsli, yulaf ezmesi, taze ve kuru meyve parçacıklarıyla buluştuktan sonra hafif…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Bulut Ekmek
Bir ekmek hayal edin ki sadece 3 malzeme var için ve zerre kadar un yok. Üstelik çok lezzetli, çok doyurucu…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yaban Mersinli Chia Puding
Sabahları uyandığımda kahvaltım hazır olsun, pratik olsun, aynı zamanda besleyici ve doyurucu olsun diyenler yaklaşsın. Tam da size göre kaşık…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Pancar Sapı Kavurması
Yüksek antioksidan özelliği ile bilinen kırmızı pancarın, vücutta üretilen serbest radikalleri yok ederek kanserli hücre oluşumunu engellediği bilinmektedir. Bu muhteşem kökün,…
Devamını Oku »