vejetaryen
-
Diyet Tarifleri
Hindistan Cevizi Soslu Islak Kek
Hem ara öğünlerde keyifle tüketeceğiniz hem de misafirlerinize ikram edebileceğiniz, lezzeti kadar kalorisi de enfes bir kek… Hem de tanesi…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Vanilyalı Badem Sütü
Daha çok sağlıklı beslenme tutkunlarının tercih ettiği badem sütü artık neredeyse tüm marketlerde, hatta bazı bakkallarda bile karşımıza çıkıyor. Fakat…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Karpuzlu Domates Salatası
Karpuz, domates, peynir. “Üç Hürel” rock grubu gibi uyum içinde olan bu üç besin maddesi ekmeği dışlamış durumda. Sonbaharın ilk…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Tam Tahıllı Salata
Kış mevsiminin gelişiyle birlikte artan enerji ihtiyacımız malumunuz. Bununla birlikte sürekli bir acıkma durumu bedenimizi sarıyor ki, o da hepimizin…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Hellimli Salata
Hellimin ön planda olduğu, kendini gösterdiği hafif bir salata hazırlıyoruz birlikte. Dışı hafif çıtır içi yumuşacık bu hellim peyniri salatalara,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Portakallı Buğday Salatası
Kışın yeşil salatalar, yazın oldukları gibi lezzet vermiyor olabilir. Ama kışın da onun yerine yapılabilecek birbirinden lezzetli salata malzemeleriyle dolu.…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kabaklı Dereotlu Muffin
Son zamanlarda sıkça duyduğumuz rahatsızlıklardan biri de çölyak. Çölyak, yiyeceklerdeki besinin emilmesini engelleyen ve ince bağırsakta hasarlar oluşturan bir hastalık.…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Muzlu Yulaf Ezmeli Pancake
Pancake hem de hafta sonu uyanmakta zorlananları kokusuyla uyandıran; aile fertlerini sofrada buluşturan bir kahvaltılık… Üstelik rafine şeker ve un…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kuru Üzümlü Havuç Salatası
Havucun o hafif tatlı yapısına limonun ekşiliği, sızma zeytinyağı, zencefilin aroması ve kuru üzüm tanecikleri oldukça yakışacak. İddia ediyoruz. Kuru…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kakaolu Smoothie
Kahvaltı sofrası kurmak istemeyenler, tek başına yaşayanlar ya da ara öğünde sağlıklı bir içecek veya atıştırmalık tüketmek isteyenler için nefis…
Devamını Oku »