Bol Proteinli
-
Diyet Tarifleri
Chia Tohumlu Peynirli Omlet
Barındırdığı yüksek lif ve protein oranıyla sağlıklı beslenmek isteyenlerin gündeminden düşmeyen Chia tohumu artık ülkemizde de çok sık kullanılan bir…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yeşil Elmalı Tavuk Salatası
Haşlanmış tavuk göğsü, yeşillikler ve salataya mayhoş tadını verecek yeşil elma küpleri ile harmanlandıktan sonra salata kaselerinde yerini alıyor. Yeşil…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Brokoli Wrap
En büyük zevki eski tarifler üzerinden kendine özgü yeni lezzetler yaratmak olan Kübra Karataş, Yemek.com için yazdı. Oldukça pratik ve…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kinoalı Çikolatalı Kurabiye
Quinoa tohumları yanı sıra “quinoa flakes” olarak büyük marketlerde satılmaya başlanan kinoa gevrekleriyle glutensiz ve lezzetli, protein ve lif yönünden…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yulaflı Muzlu Waffle
Şimdi bir waffle olsa mesela. Şöyle mis kokulu, dışı kıtır kıtır, içi yumuşacık, üzeri bol çikolatayla kaplı, çeşit çeşit meyvelerle,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Poşe Somon
Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülkeye göre oldukça az balık tükettiğimiz söylenebilir. Bu sadece alışkanlık veya damak tadı meselesi değil,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kavrulmuş Köz Patlıcan Salatası
Patlıcan olmasa diğer sebzeler kimi kıskanırdı acaba? Hangi sebze onun yerini alır, salataların, mezelerin, ana yemeklerin baş tacı olurdu? Bu…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Pişmeyen Şekersiz Kurabiye
Gün içerisinde enerjimiz düştüğünde veya kahve saatimiz geldiğinde çoğumuz tatlı bir şeyler yemek istiyor değil mi? İşte bu zamanlara hem…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Avokado İçinde Yumurta
Protein oluyor, enerji veriyor. Yağ yakımını destekliyor. Salatası oluyor, diğer soslardan rol çalıyor, dondurması bile yapılıyor. Sağlık dolu yiyecekler köşemizde…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Izgara Hindi Göğüs
Tavuk sevmeyen veya diyet yemeklerinde sürekli tavuk, balık veya et seçeneğine bir alternatif daha eklemek isteyenleri şöyle alalım. Yağsız göğüs…
Devamını Oku »