Muhteşem bir ara öğün, tatlı hatta bence kahvaltı bile olabilecek nitelikte, meyveli parfe tadında fakat çok daha leziz olan bir tarifim var sizlere…
Meyveli Fit Parfe Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Su Bardağı Glutensiz Yulaf Ezmesi
- 4 Adet Hurma
- 1/2 Su Bardağı Siyah üzüm Kurusu
- 5 Adet Günkurusu Kayısı
- 1 Yemek Kaşığı Bal
Alt katmanı için:
- 180 Gram Labne
- 4 Yemek Kaşığı Yoğurt
- 1 Tatlı Kaşığı Bal
- 2 Adet Kivi
Orta katman için:
Meyveli Fit Parfe Tarifi Nasıl Yapılır?
- Alt katman için verilmiş tüm malzemeleri rondoda çekiyoruz.
- Kuplarımızın altına 1 parmak kalınlığında olacak şekilde paylaştırıyoruz.
- orta katman için tüm bu malzemeleri karıştırıyoruz ve kuplara 2 şer yemek kaşığı olacak şekilde koyuyoruz.
- Üzerine kivileri küp küp doğrayıp ekliyoruz.
- Bu aşamada böğürtlen, ahududu, çilek, elma gibi dilediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz.
- Ardından aynı sıralama ile tekrarlıyoruz katmanları ve kuplarımız hazır. Afiyet olsun.
