Bol Proteinli
-
Diyet Tarifleri
Çilekli Diyet Kup
Yaz aylarına yakışır, hazırlaması kolay, kendisi de pek pratik bir fikrimiz var. Diyet yaparken ağır tatlılardan ağır dursak da hafif…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yer Elması Salatası
Ceviz olarak da bilinen bildiğimiz fındığın iki katı büyüklüğüne sahip kadife dokulu ve oldukça yağlı bir kuru yemiş Makademya fındığının…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yulaflı Bomba Kurabiyesi
İzmir bombasını sevenler kalorisini dert edip yiyemeyenlere, İzmir bombası tadında sağlıklı yulaflı bomba kurabiyesi ile tanışın! Yapması keyifli yemesi ondan…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Buharda Somon
Mini mini havuç, sakız kabak, brokoli, karnabahar, taze fasulye, bal kabağı, kırmızı pancar, soya filizi ve somon fileto parçaları. Buharda…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fırında Yağsız Tavuk Şiş
Hafif beslenmek hepimizin ortak amacı. Hafif beslenirken aynı zamanda hem lezzetli hem doyurucu seçimler yapmak bazen zor olabiliyor. “Hem pratik,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Bol Proteinli Ton Balıklı Salata
Evde salata yapmak hem çok keyifli hem de yapımı çok kolay! Hadi gelin salatalarla yıldızınızı barıştıralım. Sıkıcı salataları yemek yerine…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fasulyeden Fit Kek
Tarif defterinde 1 tane kek tarifin var ve o da annenin acil durum keki mi? Ya da bildiğin tarifler hep…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Lavaşsız Dürüm
Lavaşsız dürüm tarifi, hafif ve tazeleyici oluşunun yanında oldukça da doyurucu bir alternatif olarak karşınızda. Bol lifli yapısıyla sizi uzun…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Ispanaklı ve Bademli Çilek Salatası
Rengiyle, tadı ve kokusu ile insana bambaşka bir haz veren nefis çileklerle hazırladığınız körpe ıspanak salatası, damaklarınızda şenlik yaratacak. Ispanaklı…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Pirinçli Tavuk Salatası
Yaz geldi, gelecek derken kapıya dayandı bile. Zaman yağlı, kızartmalı tarifleri 2016 sonbahar-kış sezonuna kadar rafa kaldırma zamanı. İncelmeye ve…
Devamını Oku »