Salatalı ızgara hindi göğüs tarifi; bol protein, az kalori içermesiyle favori yemeklerinizden olacak. Haydi sizi bu enfes tarif için mutfağa alalım!
Salatalı Izgara Hindi Göğüs Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Adet Hindi Göğüs
- 1 Su Bardağı Süt
- 1 Adet Maden Suyu
- 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Adet Büyük Diş Sarımsak
- 1 çay Kaşığı Tuz
- 1 çay Kaşığı Karabiber
- 1 Adet Kırmızı Soğan
- 1 Adet Kapya Biber
- 1 Adet Yeşil Biber
- 1 Adet Salatalık
- 5 Adet Cherry Domates
- 3 Adet Marul Yaprağı
Salatalı Izgara Hindi Göğüs Tarifi Nasıl Yapılır?
- Hindi göğsü filetolar halinde kesiyoruz.
- Kestiğimiz filetoları zeytinyağı, süt, maden suyu, tuz ve karabiber karışımı ile marine ediyoruz, buzdolabında 30 dakika bekletiyoruz.
- Döküm tavayı ısıtıyoruz, göğüsleri diziyoruz ve yüksek ateşte her iki tarafını 7 dakika pişiriyoruz.
- Salata malzemelerini doğruyoruz, tabağa sebzeleri güzelce yerleştiriyoruz.
- Hazırladığımız tabağın üzerine pişen göğüsleri koyuyoruz. Afiyet olsun.
