Tavuğu sotelemekten/sürekli tavada yapmaktan sıkılanlar, ana öğünlerine renk katmak isteyenler, çok hızlı bir şekilde hazırlayacağınız, hem pratik hem lezzetli hem de çok sağlıklı bir tavuk tarifim var
Sebzeli Tavuk Çöp Şiş Tarifi İçin Malzemeler
- 4 Adet Tavuk Göğsü
- 2 Adet Kırmızı Biber
- 2 Adet Yeşil Biber
- 3 Adet Kuru Soğan
- 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
- 1,5 Tatlı Kaşığı Tuz
- 1 Tatlı Kaşığı Toz Kırmızı Biber
- 1/2 Tatlı Kaşığı Karabiber
- 1/2 Tatlı Kaşığı Pul Biber
Sebzeli Tavuk Çöp Şiş Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle fırınınızı turbo ayarda 200 dereceye ayarlayın.
- Sebzeleri ve tavukları küçük kalmayacak şekilde doğrayın (yoksa fırında yanar).
- Tavukların üzerine baharatları, tuzu, zeytinyağını dökün, iyice karıştırın.
- Tavuk karışımına sebzeleri de ekleyin, karıştırın. Fırın tepsinize yağlı kağıt serin.
- Tavukları ve sebzeleri çöp şişe istediğiniz sırada dizin. Çöp şişleri tepsiye yerleştirin ve fırına verin.
- 15 dakika boyunca ön yüzünü pişirdikten sonra çöp şişleri ters çevirin. 15 dakika da diğer yüzünü pişirin.
- Çöp şişler hazır! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. 🙂
