Veganların sürekli tercih ettiği, protein ve sağlık deposu olan bir tarif ile karşınızdayız! Kinoalı tabule tarifi ile tanıştıralım sizleri.
Kinoalı Tabule Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Adet Maydanoz
- 2 Dal Yeşil Soğan
- 1-2 Dal Nane
- 1 Adet Domates
- 2 Yemek Kaşığı Kinoa
- 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
- 1 çay Kaşığı Tuz
- 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşisi
- 1/2 Adet Kırmızı Soğan
Kinoalı Tabule Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kinoayı bir tencereye alıp biraz su ile birlikte haşlayalım, Soğumaya bırakalım.
- Maydanozları ince ince dograyalım.
- Domatesleri ince ince dograyalım.
- Kırmızı soğanı ince ince kup kup doğrayalım.
- Naneleri aynı şekilde ince ince doğrayıp ekleyelim.
- Tuz, nar ekşisi, limon suyu ve zeytinyağını ekleyelim.
- Derin bir kap yardımı ile tamamını iyice karıştıralım.
- Soğuyan kinoayı ekleyelim. Servis tabağına alıp en üst kısmına nar ve birazcık daha kinoa ekleyerek servise hazır hale getirelim, afiyet olsun.
