Zengin içerik ve doyurucu bir lezzet. Hafif ve sağlıklı tarif arayanlara alternatif oluşturabilecek nitelikte. Ispanaklı fit pizza tarifi için mutfağa sizi buyur edelim.
Ispanaklı Fit Pizza Tarifi İçin Malzemeler
- 4 Yemek Kaşığı Yulaf
- 1 Yemek Kaşığı Tam Buğday Unu
- 1 Yemek Kaşığı Kinoa
- 1 Yemek Kaşığı Keten Tohumu
- 1 Yemek Kaşığı Karabuğday Unu
- 1 çay Kaşığı Karbonat
- 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
- 2 Adet Yumurta
- 400 Gram ıspanak
- 4 Yemek Kaşığı Lor Peyniri
- 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
- 1/2 çay Kaşığı Karabiber
- 1 çay Kaşığı Tuz
- 2 Yemek Kaşığı Hellim Peyniri
- 1 Adet Küçük Boy Domates
Ispanaklı Fit Pizza Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kaynayan suda ıspanakları 3 dakika haşlıyoruz. Haşlama işleminden sonra suyunu süzüp robotta püre haline getiriyoruz, soğumaya bırakıyoruz.
- Kuru malzemeleri (unlar, baharatlar vb.) bir kapta karıştırıyoruz.
- Yumurtaları, zeytinyağını, loru ekliyoruz. Soğumuş olan ıspanakları da ekliyoruz ve yoğuruyoruz.
- Yağlı kağıt serilen tepsiye hamuru alıp bir kaşık yardımıyla yuvarlak şekilde yayıyoruz.
- 180 derece de önceden ısıtılmış fırın da 40 dakika pişiriyoruz.
- 40 dakikanın sonun da çıkartıp üzerine halka şekilde doğradığımız domatesleri dizip üzerine hellim peynirinin rendesini de serpip fırına tekrar yerleştiriyoruz.
- 5 dakika daha pişiriyoruz, ardından çıkartıp ilk sıcaklığı çıkınca kesip servis ediyoruz. Afiyet olsun.
