Protein ağırlıklı, doyurucu ama az kalorili kahvaltılık arayanlar buraya! 1 adeti sadece 210 kalori, hazırlayıp pişirmesi toplam 6 dakika olan bu klasik lezzet Croque Madame’ın sağlıklı versiyonuna bayılacaksınız! Şimdiden ellerinize sağlık!
Fit Croque Madame Tarifi İçin Malzemeler
- 3 Dilim Tam Tahıllı Ekmek
- 3 Dilim Yağsız Beyaz Peynir
- 3 Adet Yumurta
Fit Croque Madame Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yumurtaları bir tavaya kırın.
- Ocağa bir tava daha koyun ve ekmeklerin bir yüzünü pişirmeye başlayın.
- Başka tava yoksa bu adımı atlayın yumurtalar piştikten sonra da ekmekleri tavaya koyabilirsiniz.
- Ekmekler hafif kahverengileşince çevirin ve diğer tarafını pişirirken bir yandan da beyaz peyniri koyu renkli tarafa elinizde ufalayarak dökün.
- Tektarafı pişmiş yumurtanızı beyaz peynirli ekmeklerin üstüne alın.
- Bir tarafı pişmiş yumurtanızı beyaz peynirli ekmeklerin üstüne alın. Afiyet olsun.
