vejetaryen
-
Diyet Tarifleri
Limon Sorbe
”Sıcaklar neyse de nem çok.”, ”Esmiyor.” gibi cümleleri son zamanlarda çok duyar olduk. Olduğumuz yerde sırılsıklam oluveriyoruz. Az da olsa…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Börek Tadında Sebzeli Fırın Mücver
İçinde neredeyse tüm sebzeler var, çok az da un var, üstelik de fırında pişiyor. Gerçekten çok sağlıklı, çok lezzetli, parmak…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yulaf Ezmesi
Sağlıklı ömrün, dinç bir vücudun yolu sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşamdan geçer. Doğru beslenme, iyi beslenme de organik, lif…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Muffin Kalıbında Yumurta
Kahvaltıya tek başına doyurmaya yetecek, içerisinde sebzesi, yumurtası, peyniri olan şahane bir fikrimiz var! Siz diğer kahvaltılık malzemeleri hazırlarken o…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Pırasa Mücveri
İçine kabak giriyor, çok seviyoruz. Patlıcan mücveri oluyor, yemelere doyamıyoruz. Kereviz bile yakışıyor kendisine. Konumuz mücver, konuğumuz ise seveninin tutkuyla…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yaz Türlüsü
Mevsiminde meyve sebze tüketmek en güzeli haliyle, ama bazı yemeklerden vazgeçmek olası değil. Hem de kalori hesabı yapanlara, glutensiz beslenenlere,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Diyet Patlıcan Ruloları
Yaz demek, deniz demek, düğün demek, mezuniyet demek… Bunların hepsine hazır olmak için aylar öncesinden başlanan diyetler demek. Keşke dengeli…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Çilekli & Muzlu Smoothie Bowl
Sağlıklı beslenme düzeninize renk katmak, yediğiniz yemeklerin, atıştırmalıkların sunumuna dikkat ediyorsanız bu tarif tam size göre! Lezzetli mi lezzetli, aynı…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Zeytinyağlı Börülce
Konuğumuz Ege mutfağının en sevilenlerinden börülce. Fasulye gibi bol lifli olan sebzemiz, içerdiği protein, vitamin, demir, çinko, potasyum ve manganez…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yer Fıstıklı Patlıcan Salatası
Közlenmiş patlıcan salatasını farklı bir şekilde denemeye ne dersiniz? Yer fıstığının tadı ve dişe dokunur çıtırlığı patlıcan salatanızı farklı kılacak.…
Devamını Oku »