düşük karbonhidratlı
-
Bakliyat
Lor Köftesi
Lor peyniri, özellikle evde kendiniz hazırlamışsanız hem protein hem de sağlık deposu adeta. İçerisinde ciddi oranda kalsiyum da bulunan bu…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Etsiz Nohut Yemeği
Vejetaryen beslenenlerin ve spor yaparak kas kütlelerini artırmak isteyenlerin protein ihtiyaçlarını karşılayabilen, bir numaralı besin kaynaklarındandır nohut. Etli veya etsiz…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Nohut
Anne eli değmiş sulu tencere yemekleri ve en sevilen baklagillerin başında yer alan nohut, kuşbaşı dana etiyle hazırlandığında daha lezzetli…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Etli Kuru Fasulye
Sulu, tencere yemeklerinin şahı olan kuru fasulyenin tadına başlı başına doyum olmaz. Bir de bu tarife et ve et suyunun…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Bezelye
Taze bezelye raflarda yerini çoktan aldı bile. Pek çok tarife renk ve tat katan mini mini bezelyeyi az miktarda kıymayla pişirmeden…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Yeşil Mercimek Yemeği
En az nohut ve kuru fasulye kadar sevilen bir bakliyat yeşil mercimek. Önceden suda bekletilen yeşil mercimeği, haşlayıp tarifinde yer…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Barbunya
Barbunya tarifinde sağlık vardır, tazelik çoktur. Zeytinyağlı yemeklerin ilk akla gelenidir o, yemek tariflerinden en fazla tarif defterine eklenenidir, dizi…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Bulgur Pilavı
Herkesin bulgur pilavı tarifi ufak da olsa farklılıklar gösteriyor. Kimi içine domates biber koyarken, kimi sade, kimi tel şehriyeli hazırlıyor.…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Ev Yapımı Fellah Köftesi
Fellah köftesi aslında ülkemizin değişik yerlerinde küçük farklılıklarla yapılan ve çok sevilen bir yemek tarifi. Bulgurun besleyici ve doyurucu gücünü…
Devamını Oku » -
Atıştırmalık
Leblebili Hurma Topları
Sağlıklı tatlı atıştırmalıklar arayanlar için işte karşınızda rafine şekersiz leblebili hurma topları tarifi. Glutensiz, vegan ve diyet tatlı olarak hepsi bir arada bir tatlı tarifi. Hemen hazır olup,…
Devamını Oku »