düşük kalorili
-
Dünya Mutfakları
Sauerkraut
Sauerkraut, Alman ve Avusturya mutfağının vazgeçilmezlerinden. Sauerkraut kelimesi Almanca’da “ekşi lahana” demek. Garnitür, salata gibi tüketilen bir tür turşu diyebiliriz. “Bizim…
Devamını Oku » -
Dünya Mutfakları
Frittata (İtalyan Omleti)
Her türlü sebzeye hatta çeşit çeşit peynirlere kapısı sonuna kadar açık olan bol malzemeli, kabarık bir omlet düşünün. İşte hayal…
Devamını Oku » -
Dünya Mutfakları
Panzanella
Ekmek ve domatesin ana malzeme olduğu bu lezzetli, doyurucu ve pratik salata tarifi, Toskana mutfağına ait ancak özellikle yaz aylarında…
Devamını Oku » -
Dünya Mutfakları
Chai Tea Latte
Özellikle zencefil tadının baskın olduğu, tarihi Hindistan’a dayanan, mistik, şifalı ve baharatlı bir çay olan chai ile hazırlanan içeceği pratik…
Devamını Oku » -
Dünya Mutfakları
Ajvar
Ajvar, Balkan ülkelerinin sıklıkla tükettiği, evlerde kış hazırlığı olarak hazırlanan közlenmiş patlıcan, kırmızı biber, domates, soğan ve sarımsağın lezzet kattığı…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Cennet Hurmalı Muhallebi
En sevdigˆim meyvelerden biri olan ve şu an bolca bulunan cennet hurmasıyla c¸ok lezzetli, sagˆlıklı ve rafine s¸ekersiz bir tarifim…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Vanilyalı Çikolatalı Yulaf Lapası
Özellikle diyetteyken lapa şeklinde yulaf tercih ediyorum, hem inanılmaz tok tutuyor hem de enerjimi iki kat yapıyor. Bu sebepten yulaf…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Tavada Diyet Ekmek Pizza
Diyetteyken pizza yiyoruz! Aşırı lezzetli, dışarıda yediklerimizden hiçbir farkı yok ve 2 adeti sadece 155 kalori. Tavada yapıldığı için de…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kakaolu Yulaf Kasesi
Güne sağlıklı ve lezzetli bir başlangıç yapmak istiyorsanız bu tarif tam size göre. Kakaolu yulaf kasesi sağlıklı kahvaltılıklar arayanlara geliyor.…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Chia Tohumlu Elmalı Kurabiye
Allah’ım insan bir oturuşta beş tane elmalı kurabiye götürebilir mi? Yanında bir bardak buzlu kahve ile yaz günü bu ne…
Devamını Oku »