düşük kalorili
-
Salata Tarifleri
Şalgamlı Bulgur Salatası
İçerisinde lif, B vitamini, magnezyum, folik asit gibi vitamin ve besinleri barındıran bulguru sadece pilav olmaktan çıkarıp tüm yemeklerde rol…
Devamını Oku » -
Salata Tarifleri
Diyet Sezar Salatası
Dışarıda diyetteyken yediğimiz sezar salataları… Sosunda kullanılan ançüez, mayonez gibi malzemeler, üzerine eklenen parmesan peyniriyle lezzeti tavan yapan salatanın kalorisi…
Devamını Oku » -
Salata Tarifleri
Mısırlı Salata
Yaz sofralarının en güzel özelliği hafif bir salata ve bir et yemeğiyle bir öğünü güzelleştirmek değil mi? Kolayca hazırlayacağınız bir…
Devamını Oku » -
Salata Tarifleri
Çoban Salatası
İnce ince doğranmış domates, yeşil biber, salatalık ve kuru soğandan oluşan çoban salatası her yemekle büyük uyum içindedir. Zeytinyağlı sosuna…
Devamını Oku » -
Salata Tarifleri
Gavurdağı Salatası
Yolculuğumuz Gaziantep’e doğru bu kez… Et yemeklerinin yanında, kebaplarla mutlaka servis edilen, suyuna ekmek banmanın keyfinin çok farklı olduğu bir…
Devamını Oku » -
Pratik Yemek
Kişnişli İstavrit Tava
“Salçalı, baharatlı balık mı olur?” diyenler , öyle de güzel oldu ki. Klasik balık tariflerini bir kenara bırakın! İlk fırsatta…
Devamını Oku » -
Pratik Yemek
Kinoalı Hellimli Salata
Termometrelerin hızını hiç kesmeden yükseldiği şu günlerde hepimizin tek ihtiyacı, yemek yerken, yemek yaparken çok enerji harcamamak, en hafif lezzete…
Devamını Oku » -
Pratik Yemek
Taze Zerdeçallı Bal Kabağı Mücver
Hep tatlısı ya da çorbası mı olacak? Mücveri de gayet lezzetli oluyor. Üstelik çok besleyici ve çok lezzetli. İçine giren…
Devamını Oku » -
Pratik Yemek
Mozzarella Peynirli Sebze Katları
İster akşam yemeğine hazırlayın ister hafif bir öğle yemeği için kollarınızı sıvayın. Bu tarif özellikle hafif beslenenlerinizin en sevdiklerinden birine…
Devamını Oku » -
Pratik Yemek
Zeytinyağlı Narlı Enginar
Enginarın her halini çok severim diyorsanız bu tarif tam sizlik. Bu sefer enginarı kışı anımsatan, güzeller güzeli rengiyle hepimizi büyüleyen…
Devamını Oku »