diyet
-
Bakliyat
Baklalı Enginar
Baharın habercisi olan enginar için en zengin sebzelerden biri dersek yanılmış olmayız. Karaciğer dostu olması, yüksek miktarda vitamin ve antioksidan…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Yeşil Mercimek Salatası
İçerdiği protein miktarı ile baklagiller arasında ön plana çıkan yeşil mercimek, bu kez salataya dahil oluyor. İşin güzel tarafı bu…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Nar Ekşili Nohut Salatası
Kilo vermek isteyenlerin vazgeçilmezi, tüm sofraların ortaya söyleneni, bazen de tabağın boş köşesini tamamlayandır salata. Kimimiz doyurmadığını iddia etsek de…
Devamını Oku » -
Atıştırmalık
Zerdeçallı Patates Topları
Patatesin tok tutucu özelliğini birkaç püf noktayla birleştirerek tarifin besin değeri kaybını minimuma indirip beslenme çantaları için harika bir atıştırmalık…
Devamını Oku » -
Atıştırmalık
Leblebili Hurma Topları
Sağlıklı tatlı atıştırmalıklar arayanlar için işte karşınızda rafine şekersiz leblebili hurma topları tarifi. Glutensiz, vegan ve diyet tatlı olarak hepsi bir arada bir tatlı tarifi. Hemen hazır olup,…
Devamını Oku » -
Atıştırmalık
Tava Yoğurdu
Marketlerden aldığımız o koyu kıvamlı nefis yoğurtları sevenleri buraya alalım. Dolmalara, sarmalara, mantılara, zeytinyağlılara çok yakışacak efsane bir ev yoğurdu…
Devamını Oku » -
Atıştırmalık
Hurmalı Yulaf Bar
Sadece 5 dakikada, yemelere doyamayacağınız pratik bir tarif yapmaya ne dersiniz? Hem sağlıklı hem de tok tutan bir lezzet, hurmalı…
Devamını Oku » -
Atıştırmalık
Hurmalı Tahinli Bar
Sağlıklı, çok lezzetli ve pratik olan bir atıştırmalık tarifiyle geldik. Tatlı krizlerine birebir gelecek! Hurmalı Tahinli Bar Tarifi İçin Malzemeler 1…
Devamını Oku » -
Atıştırmalık
Tatlı Yulaf Topları
5 dakikada hazırlanan, ağızda şölen yaratan lezzet tatlı yulaf topları karşınızda. Pişirmeden hazırlandığı için çok da pratik olan bu tarifi…
Devamını Oku » -
Atıştırmalık
Kakuleli Fıstık Ezmeli Bar
Yulafı sevmeyenler için kakule ile aromalandırdım, fıstık ezmesi ve çikolata ile de ekstra lezzeti patlattım. Bizim favorimiz oldu, umarım siz…
Devamını Oku »