diyet
-
Diyet Tarifleri
Fit Manolya Tatlısı
Tek kelimeyle ef-sa-ne! İçinde ne beyaz şeker var ne de beyaz un ama o kadar lezzetli ki.. Meyveleri ve sütlü…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Bitter Çikolata Soslu Fit Kek
Tariften önce küçük bir diyetisyen notu: Özel bir durumunuz yoksa hayatınızdan hiçbir besini çıkarmak zorunda değilsiniz. Ne yağı, ne şekeri…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Detoks Salata
Sağlıklı mı sağlıklı bir salata. Kereviz yaprağı, nane, fesleğen, maydanoz, körpe ıspanaktan tutun da çilek, yeşil elma ve salatalık küpleriyle…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Zencefilli Pirinç Salatası
İyi beslenmenin ancak gerçek gıdayla mümkün olduğuna inanan Yemekyolculuğu Yemek.com için yazdı. Taze zencefil, mutfağımıza yeni giren baharatlardan biri. Kuvvetli…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Vanilyalı Badem Sütü
Daha çok sağlıklı beslenme tutkunlarının tercih ettiği badem sütü artık neredeyse tüm marketlerde, hatta bazı bakkallarda bile karşımıza çıkıyor. Fakat…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Çikolatalı Nohutlu Kek
Merhaba! İçinde hiçbir yağ, un, rafine şeker olmayan, yapımı 10 dakika pişirmesi tam 30 dakika alan, protein dolu spor sonrası…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Karpuzlu Domates Salatası
Karpuz, domates, peynir. “Üç Hürel” rock grubu gibi uyum içinde olan bu üç besin maddesi ekmeği dışlamış durumda. Sonbaharın ilk…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Tam Tahıllı Salata
Kış mevsiminin gelişiyle birlikte artan enerji ihtiyacımız malumunuz. Bununla birlikte sürekli bir acıkma durumu bedenimizi sarıyor ki, o da hepimizin…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Hellimli Salata
Hellimin ön planda olduğu, kendini gösterdiği hafif bir salata hazırlıyoruz birlikte. Dışı hafif çıtır içi yumuşacık bu hellim peyniri salatalara,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kakaolu Smoothie
Kahvaltı sofrası kurmak istemeyenler, tek başına yaşayanlar ya da ara öğünde sağlıklı bir içecek veya atıştırmalık tüketmek isteyenler için nefis…
Devamını Oku »