Bol Proteinli
-
Sebze Yemekleri
Fırında Tavuklu Karnabahar
Canınız şöyle bol peynirli, doyurucu ve bir o kadar da hafif bir yemek çekiyor. Yapımı da kolay olacak ama bu…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Kuru Börülceli Enginar Dolması
Özellikle düşük karbonhidrat içerikli diyetlerde, kaliteli karbonhidrat tüketimi oldukça büyük önem taşıyor. Kaliteli karbonhidrat içeriğine sahip besinlerden biri de kuru…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Pırasa Dolması
Soğanların en yakın akrabası olan pırasaları genellikle zeytinyağlı yemek ya da misler gibi bir börek yapıyor olsak da bu sefer…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Güveçte Türlü
Aslında hem lezzetli hem de pratik bir tarif arayanlar güveçten şaşmasınlar. Çünkü hem sunumu heybetli hem de tadı efsane. Üstelik…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Kabak ve Havuç Spagetti
Diyetteyken o çok sevdiğimiz, bol soslu spagettiye ne yazık ki elveda diyoruz. Belli porsiyonlara sınırlamak onlara haksızlık gibi geliyor, azıcık…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Patates Dizme
Patates ve kıyma aslında tarihin en eski lezzet ikizlerinden değil mi? Evde kıymalı patates yemeği olduğunda bayram edenlerdenseniz size bu…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Lahana Yemeği
”Zayıflamaya yardımcı olan en mucizevi, en nefis sebze nedir?” diye sorsak sorunun cevabı hiç şüphesiz lahana olurdu. Doyuruculuğunun yanında çok…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Fırında Yaz Güveci
Yaz sebzelerinin tadı, kokusu bambaşka. Öyle ki yazın adeta bir karınca gibi çalışıp, kışın da yaz sebzelerinin tadını çıkaralım diye…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Kerevizli Pırasa Yemeği
Birçoğumuzun çocukluğundan bu yana burun kıvırdığı sebzelerin başında geliyor pırasa ve kereviz. Oysa faydaları da, lezzeti de şahane. Önemli olan…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Bamya Yemeği
Küçükken burun kıvırıp, büyüyünce yemelere doyamadığımız seblzerin başında geliyor bamyalar. Nasıl yemeyelim? Şifası da lezzeti de bol bu sebzenin. Zeytinyağlısından…
Devamını Oku »