bol lifli
-
Diyet Tarifleri
Kakaolu Chia Puding
İçerdiği protein, Omega 3 ve minerallerle adını sık sık duyar olduk chia’nın. Kısa zamanda gönlümüze taht kurup, mutfaklarımızda yerini aldı…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yeşil Elmalı Tavuk Salatası
Haşlanmış tavuk göğsü, yeşillikler ve salataya mayhoş tadını verecek yeşil elma küpleri ile harmanlandıktan sonra salata kaselerinde yerini alıyor. Yeşil…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Brokoli Wrap
En büyük zevki eski tarifler üzerinden kendine özgü yeni lezzetler yaratmak olan Kübra Karataş, Yemek.com için yazdı. Oldukça pratik ve…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kinoalı Çikolatalı Kurabiye
Quinoa tohumları yanı sıra “quinoa flakes” olarak büyük marketlerde satılmaya başlanan kinoa gevrekleriyle glutensiz ve lezzetli, protein ve lif yönünden…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yeşil Elmalı Maydanoz Suyu
İnternetin en şık yemek bloggerlarından Geraldine Cooks, Yemek.com için yazdı. Kışa giriyoruz geliyor musun? Artık yağmur yağdıktan sonra güneş ısıtmıyor…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yulaflı Muzlu Waffle
Şimdi bir waffle olsa mesela. Şöyle mis kokulu, dışı kıtır kıtır, içi yumuşacık, üzeri bol çikolatayla kaplı, çeşit çeşit meyvelerle,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Tarçınlı Yulaflı Kurabiye
Soğuk kış günlerinde, içinizi ısıtacak bir şeyler arıyorsanız tarifi aşağıda Üstelik mis gibi bir çayın ya da kahvenin yanında nefis…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Ispanak Salatası
Magnezyum eksikliği oldukça yaygın bir problem. Düzenli tükettiğimiz rafine ve işleme tabi tutulmuş besinlerle beslendiğimiz göz önüne alırsak, durum hiç…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kuşkonmaz Salatası
Namlı Gurme, müdavimlerinin de bildiği üzere zengin ve her gün güncellenen bir zeytinyağlı büfesine sahip. Kuşkonmaz da arz-ı endam eden…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Börek Tadında Sebzeli Fırın Mücver
İçinde neredeyse tüm sebzeler var, çok az da un var, üstelik de fırında pişiyor. Gerçekten çok sağlıklı, çok lezzetli, parmak…
Devamını Oku »