Soğuk suda yıkanan kinoa tohumları kaynar suda kısa sürede haşlanır, fazla suyu süzüldükten sonra çukur bir salata tabağına alınır. Küp…
Devamını Oku »Diyet Tarifleri
Diyet Yemek tarfileri
İster sarımsaklı olsun, ister sarımsaksız yoğurtlu, kırmızı lahana salatası tarifi, kış mevsiminin favori salatalarından biri. Hem antioksidan kaynağı hem de…
Devamını Oku »
Sağlıklı atıştırmalık arıyorsanız tam da size göre bir tarifimiz var. Haydi sizi yulaflı diyet kurabiye tarifine alalım! Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi…
Devamını Oku »
Kim demiş diyette waffle yenmez diye! Canınız waffle çektiğinde bu tarifi gönül rahatlığıyla yapabilirsiniz çünkü hamurunda un, yağ, şeker ve gluten…
Devamını Oku »
Nereye odaklanırsak hayat enerjimiz ıs¸ığımız oraya kayar. Bu karıs¸ım o¨zellikle yagˆ yakımı ic¸in çok faydalı. Yes¸il detoks suyu C ve…
Devamını Oku »
İc¸inde elmanın kendi s¸ekeri dıs¸ında hic¸ s¸eker yok ve beyaz unsuz, sağlıklı bir tatlım var. Şekersiz elmalı tartın tadı inanılmaz!…
Devamını Oku »
Bal kabağı yemekte olur mu demeyin; süper deneyin siz de görün! Özellikle diyet yapanlar bu yemeği, öğle vakitlerinde porsiyon kontrolünü…
Devamını Oku »
Lahananın faydaları saymakla bitmez. C, A, E vitaminleri bakımından zengindir. Kalp hastalıklarına karşı kalbi korur ve sindirim sistemi için de…
Devamını Oku »
Sağlıklı olduğu kadar basit ve lezzetli bir kurabiye o. Pişmeyen çikolatalı kurabiye hemen yapmanız için sizi bekliyor. Pişmeyen Çikolatalı Kurabiye Tarifi…
Devamını Oku »
İster spor sonrası istersen kahvaltıda! Proteinden zengin bu pizza tam sana göre! Hem de sadece 5 dakikada hazır. Şimdiden ellerinize…
Devamını Oku »