Sebze Yemekleri
Ispanaklı Wrap
Hem sağlıklı hem doyurucu… Ispanaklı wrap tarifi ile tadına doyulmayacak bir wrap hazırlayacaksınız. Üstelik oldukça da pratik! Mutfağa kadar alalım sizi.
Ispanaklı Wrap Tarifi İçin Malzemeler
- 4-5 Yaprak ıspanak
- 1 Adet Yumurta
Wrap için:
- 1 Adet Hindi Füme
- 1 Tatlı Kaşığı Mısır
- 1 Yemek Kaşığı Labne
- 1/2 Adet Rendelenmiş Havuç
- 1-2 Yaprak Maydanoz
İçi için:
Ispanaklı Wrap Tarifi Nasıl Yapılır?
- ilk önce robotumuza ıspanaklarımızı alıp üzerine 1 yumurtayı kırıyoruz.
- Homojen hale gelene kadar robottan çekiyoruz. Hafif zeytinyağlı tavamızda önlü arkalı pişiriyoruz. Bu bizim wrap’imiz olacak.
- Karışımı hafif yağlı tavada önlü arkalı pişiriyoruz.
- Pişirdikten sonra ilk olarak labneyi sürüyoruz, hindi fümeyi ekliyoruz ardından diğer malzemeleri.
- En son malzemeler dağılmadan sıkı sıkı sarıyoruz. Afiyet olsun.