Diyet Tarifleri
Fit Manolya
Muhteşem manolyanın rafine şekersiz hali ile karşınızdayız! Tatlı krizine masum çözümler arıyorsanız, bu tarif tam size göre. Fit manolya tarifi için kolları sıvayın ve mutfağın yolunu tutun. Şimdiden afiyet olsun.
Fit Manolya Tarifi İçin Malzemeler
- 1,5 Su Bardağı Yağsız Süt
- 1 Yemek Kaşığı Yulaf Unu
- 1 Tatlı Kaşığı Nişasta
- 1 çay Kaşığı Tarçın (arzuya Göre)
- 1 Yemek Kaşığı Bal
- 1 Tatlı Kaşığı Vanilin
- 1 Yemek Kaşığı Krema
- 1 Avuç Granola
- 1 Avuç çilek
Fit Manolya Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle sütü, unu, tarçını ve nişastayı tencereye alıp karıştıralım. Ocağa koyup kaynatalım.
- Kaynadıktan sonra bal ve vanilyayı katıp homojen oluncaya kadar karıştıralım ve ocağı kapatalım.
- Soğuyunca kremayı ekleyip tekrar karıştıralım.
- Manolyayı koyacağımız kabı alıp granolayı tabanına koyalım.
- Daha sonra meyveleri ince ince dilimleyip kabın kenarlarına dizelim.
- Kremayı kaba koyalım (iç kısmına da meyvelerden koyabilirsiniz).
- En üstüne de kalan granolayı ve meyveleri koyalım. Fit manolyamız hazır. 1 porsiyon yaklaşık 200 kalori. Afiyet olsun 🙂