Ödem atmak, yağ yakımını hızlandırmak için her sabah aç karna içebileceğiniz, lezzetli ve sağlıklı bir detox suyu tarifi vereceğiz sizlere.
“Dizlerimde, dirseklerimde ödem var” diyorsanız ya da “karnım çok şiş, şu ödemi bir türlü atamadım” diye yakınıyorsanız; bu detox suyunu düzenli olarak tüketmeye başlayın.
Elmalı Detox Suyu Tarifi İçin Malzemeler
- 6 Dal Maydanoz
- 1 Dilim Zencefil
- 1 Adet Yarım Limon
- 1 Dilim Elma
- 1 Büyük Su Bardağı Su
Elmalı Detox Suyu Tarifi Nasıl Yapılır?
- İyice yıkanmış 5-6 dal maydanozu blendera koyup, üzerine 1 dilim zencefil, 1 dilim elma, yarim limonun suyunu ekliyoruz.
- Devamında 1 büyük bardak (bunu 300 ml olarak düşünebiliriz) su ekliyoruz.
- Eğer elma eklemek istemezseniz suyun miktarını azaltmanız (200-250 ml) mümkün.
- Bu noktada bardak hesabından ziyade damak zevkinize göre blenderinizin ölçü göstergesini kullanabilirsiniz.
- Tüm malzemeyi ekledikten sonra blenderınızı yaklaşık 2 dakika kadar çalıştırınız.
- Her ne kadar 10 saniye içeresinde tüm malzeme sıvılaşmış gibi görünse de tortusuz olması için blenderı uzun süre ve yüksek ayarda çalıştırmanız önemli.
- Unutmayın! Ac karna içmeniz, ödem atıcı olması açısından önemli. Afiyet olsun!
