Yaz aylarına yakışır, hazırlaması kolay, kendisi de pek pratik bir fikrimiz var. Diyet yaparken ağır tatlılardan ağır dursak da hafif tatlılar onların en nefis kurtarıcıları. Biz bu kez yulaf, süt, kuru üzüm ve çilekten yardım aldık. Kalemler, kağıtlar hazırsa malzeme listesini veriyoruz. Buyursunlar.
Çilekli Diyet Kup Tarifi İçin Malzemeler
- 10 Adet çilek
- 2 Yemek Kaşığı Kuru üzüm
- 2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi
- 1 Su Bardağı Süt
Çilekli Diyet Kup Tarifi Nasıl Yapılır?
- Üzüm, yulaf ve sütü blenderdan geçirin.
- Karışımı bir tencereye alın ve koyulaşıncaya kadar pişirin.
- Koyulaşınca ocaktan alın ve kuplara bölüştürün.
- Çilekleri ezin ya da blenderdan geçirerek kupların üzerlerine pay edin. Soğuduktan sonra afiyetle tüketin.
