vejetaryen
-
Bakliyat
Lor Köftesi
Lor peyniri, özellikle evde kendiniz hazırlamışsanız hem protein hem de sağlık deposu adeta. İçerisinde ciddi oranda kalsiyum da bulunan bu…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Etsiz Nohut Yemeği
Vejetaryen beslenenlerin ve spor yaparak kas kütlelerini artırmak isteyenlerin protein ihtiyaçlarını karşılayabilen, bir numaralı besin kaynaklarındandır nohut. Etli veya etsiz…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Kabaklı Falafel
Nohut köftesinin en güzel halini, dürümünü, sebzelisini paylaştık. Çünkü nohut köftesi, falafel bir anda kalbimizin en ortasında kendine yer buldu.…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Mercimekli Bulgur Pilavı
Bol domatesli, biberli, soğanlı bir bulgur pilavı sadece bizim mutfağımıza özgü, ağız sulandıran mükemmel bir lezzet. Etin yanına, sebzenin yanına, yanında…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Humus
Zeytinyağı, tahin ve taze sıkılmış limon suyunun da katkılarıyla haşlanmış nohuttan hazırlanan en güzel mezelerin başında gelir humus tarifi. Tarifte…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Yeşil Mercimek Yemeği
En az nohut ve kuru fasulye kadar sevilen bir bakliyat yeşil mercimek. Önceden suda bekletilen yeşil mercimeği, haşlayıp tarifinde yer…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Barbunya
Barbunya tarifinde sağlık vardır, tazelik çoktur. Zeytinyağlı yemeklerin ilk akla gelenidir o, yemek tariflerinden en fazla tarif defterine eklenenidir, dizi…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Bulgur Pilavı
Herkesin bulgur pilavı tarifi ufak da olsa farklılıklar gösteriyor. Kimi içine domates biber koyarken, kimi sade, kimi tel şehriyeli hazırlıyor.…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Ev Yapımı Fellah Köftesi
Fellah köftesi aslında ülkemizin değişik yerlerinde küçük farklılıklarla yapılan ve çok sevilen bir yemek tarifi. Bulgurun besleyici ve doyurucu gücünü…
Devamını Oku » -
Atıştırmalık
Çikolatalı Milkshake
Sadece 4 malzemeli, hafifliği kadar lezzeti ve görüntüsü ile de sizi cezbedecek harika bir soğuk içecek tarifi ile sizlerleyiz. Dışarıda…
Devamını Oku »