düşük karbonhidratlı
-
Diyet Tarifleri
Izgara Sebze
Sağlık habercisi sebzelerin başrolde olduğu bir tarif ızgara sebze… Tahta şişlere sırasıyla dizilen sebzeler, ızgara ya da fırında piştikten sonra…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fırında Patlıcan
Kısa sürede ve az emekle fırında hazırlanabilen nefis bir garnitür, sağlıklı bir diyet yemeği fırında patlıcan. Bu tarifte patates ve…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kabak Kavurma
Yazın iyice yaklaştığı şu günlerde, herkes çok daha sağlıklı ve hafif beslenmeye çalışıyor. Diyet programlarında, üzerine bastıra bastıra önerilen sebzelerden…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kinoa Salatası
Anneannesinin cümlesiyle “O sofraya oturup yiyip içmeden kimse geçemez bu evin kapısından.” diye seslenen Burcu Çağla Yılmaz, Yemek.com için yazdı. …
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fırında Sebze Dizmesi
Fransız mutfağında Ratatouille olarak bilinen enfes bir sebze yemeği hazırlayalım hadi bugün. Aranızda sebze sevmeyenler bile bu renkli görsel şölenden…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Beyaz Omlet
Yaz tatili, bayram, can sıkıntısı, çikolata krizi derken kilolar vücutlarımıza girmeye başlamışsa yediklerimize dikkat etme zamanı gelmiş demektir. Ama sadece…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Karışık Sebzeli Mantar Dolması
Tüm vejetaryen grupları için uygun, arzu ettiğiniz sebzeleri ilave ederek de hazırlayabileceğiniz, ön pişirme ve kızartma işlemi gerektirmeyen lezzetli bir…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Roka Salatası
Roka, balık sofralarının olmazsa olmazı, balığın tuzu biberidir. Eskiden roka, balık pişen günlerde eve giren bir yeşillikken, şimdilerde neredeyse her salatanın…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Muzlu Chia Puding
Günlük lif ihtiyacını karşılamak bu tatlının işi. Vücudu toksinlerden arındırmaya yardım etmek, enerjik ve tok tutmak ise diğer meziyetleri. Bitmedi.…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Smoothie Kasesi (Bowl)
Yabancı tariflerde sık sık karşılaştığımız bir isim ”smoothie bowl”. Meyvelerin, kuru yemişlerin, sağlıklı yancıların birleşimiyle oluşuyor. Hızlı kahvaltıların, sağlıklı ara…
Devamını Oku »