düşük karbonhidratlı
-
Diyet Tarifleri
Fırında Soslu Sebze
Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemi çok çok büyük sebzelerin. O yüzden akşam yemeklerimizde, öğleleri ve pek tabi sabah da olabildiğince…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fırında Çinekop
Diyetisyenler beslenme listelerine mutlaka balık yazıyor, uzmanlar sağlık için omega 3 oranı yüksek balıkları sık sık öneriyor. Ancak biz balığı…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kabaklı Patatesli Fırın Mücver
Fırında pişmiş, patatesli kabaklı nefis kokusu pişerken tüm evi saracak, az unlu ve bol sağlıklı, bir o kadar da lezzetli…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Pancar Salatası
Ispanakgiller ailesinden olduğunu öğrenince, herhalde üvey evlattır hissi uyandıran bir sebze, pancar. Rengi ve dokusunu oldukça ayırt edici olan bu…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Zeytinyağlı Yeşil Domates
İyi beslenmenin ancak gerçek gıdayla mümkün olduğuna inanan Yemekyolculuğu Yemek.com için yazdı. Bana bir anne tarifi olarak emanet edilen yeşil…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Mangolu Kinoa
Gluten diyeti uygulayan kişiler için kurtarıcı aynı zamanda sağlık dostu ve tok tutan kinoayı, kahvaltı saati için meyveli bir hale…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kakaolu Chia Puding
İçerdiği protein, Omega 3 ve minerallerle adını sık sık duyar olduk chia’nın. Kısa zamanda gönlümüze taht kurup, mutfaklarımızda yerini aldı…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Chia Tohumlu Peynirli Omlet
Barındırdığı yüksek lif ve protein oranıyla sağlıklı beslenmek isteyenlerin gündeminden düşmeyen Chia tohumu artık ülkemizde de çok sık kullanılan bir…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Brokoli Wrap
En büyük zevki eski tarifler üzerinden kendine özgü yeni lezzetler yaratmak olan Kübra Karataş, Yemek.com için yazdı. Oldukça pratik ve…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kinoalı Çikolatalı Kurabiye
Quinoa tohumları yanı sıra “quinoa flakes” olarak büyük marketlerde satılmaya başlanan kinoa gevrekleriyle glutensiz ve lezzetli, protein ve lif yönünden…
Devamını Oku »