düşük kalorili
-
Sebze Yemekleri
Pirinçli Brüksel Lahanası Yemeği
Özellikle havalar soğumaya başladığında, sonbahar ve kış aylarında daha çok görmeye başlarız Brüksel lahanalarını. Küçücük boyutlarına sığdırdıkları onlarca faydalarıyla da…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Avokadolu Enginar Dolması
Baharın gelişi ile birlikte tezgahları şenlendiren enginar, hem lezzeti hem de faydaları ile baş tacı edilmeye değer. Kendileri kötü kolesterolün…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Pırasa Mantısı
Pırasayla mantı mı olur demeyin, müthiş bir lezzeti var. Hele ki undan uzak duruyorsanız ya da hafif tariflerin peşinde koşuyorsanız…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Beyaz Lahana Yemeği
”Fırında makarnalı beyaz lahana yemeği” bu yemeğe verilen orijinal isim bu, lakin itiraf etmeliyim ki aklımdan “daha bir afili adı…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Kuru Börülceli Enginar Dolması
Özellikle düşük karbonhidrat içerikli diyetlerde, kaliteli karbonhidrat tüketimi oldukça büyük önem taşıyor. Kaliteli karbonhidrat içeriğine sahip besinlerden biri de kuru…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Soslu Bamya Kavurması
Yaz mevsiminin hafif yemeklerine bir güzellik daha eklemek isterseniz işte buyurun. Soslu bamya kavurması, tahminlerinizin çok ötesinde enfes bir lezzet…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Fırında Patlıcan ve Kabak
Sıcak yaz günlerinde hem hafif, hem sağlıklı atıştırmalıklar için patlıcan ve kabak bulunmaz nimetlerden. Gözlerimiz hafif bir lezzetin varlığını aradığında…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Kabak ve Havuç Spagetti
Diyetteyken o çok sevdiğimiz, bol soslu spagettiye ne yazık ki elveda diyoruz. Belli porsiyonlara sınırlamak onlara haksızlık gibi geliyor, azıcık…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Lahana Yemeği
”Zayıflamaya yardımcı olan en mucizevi, en nefis sebze nedir?” diye sorsak sorunun cevabı hiç şüphesiz lahana olurdu. Doyuruculuğunun yanında çok…
Devamını Oku » -
Sebze Yemekleri
Bamya Yemeği
Küçükken burun kıvırıp, büyüyünce yemelere doyamadığımız seblzerin başında geliyor bamyalar. Nasıl yemeyelim? Şifası da lezzeti de bol bu sebzenin. Zeytinyağlısından…
Devamını Oku »