bol lifli
-
Bakliyat
Kabaklı Nohut Salatası
İster salata olarak davet sofralarınıza isterseniz de ara öğün olarak pratik bir şekilde kendinize hazırlayabileceğiniz kabaklı nohut salatası tarifi, elinizin…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Kabaklı Nohut Salatası
İster salata olarak davet sofralarınıza isterseniz de ara öğün olarak pratik bir şekilde kendinize hazırlayabileceğiniz kabaklı nohut salatası tarifi, elinizin…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Çiğ Karnabahar Salatası & Çıtır Nohut
Kokusundan dolayı yanına bile yaklaşamıyorsanız karnabaharı bir de böyle deneyin. Bu tarif size bulgur salatasını bile unutturacak! Özellikle glutensiz beslenenler…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Beluga Mercimek Köftesi
Bildiğiniz köftelere benzemeyen, değişik bir köfte arıyorsanız, üstelik vejetaryen köfte tarifi olsun istiyorsanız; buldunuz! Ağız sulandıran bu mercimek köftesine bayılacaksınız.…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Bakliyatlı Biber Sandal
Hem sağlıklı hem de gerçekten oldukça basit bir tarifle karşınızdayım. Karabuğday ve nohutla doygunluğu sağlarken, peynir ve kapya biberin uyumuyla…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Nohutlu Kinoa Salatası
İçeriği nedeniyle çölyak hastalarından veganlara kadar sağlıklı ve diyet reçetelerin gözde çocuğu olan kinoa; haşlanmış nohut, yeşillikler ve ince ince…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Garnitürlü Yeşil Mercimek
Bakliyatlar arasında belki de en çok sevilenlerin başında mercimek geliyor. Çorbası, köftesi, salatası… Her şeyiyle ayrı güzel oluyor kendisi. Hele…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Nohutlu Romanesco Salatası
Turpgiller familyasına mensup sebzelerden biri olan romanesko veya diğer adıyla piramit karnabahar, üyesi olduğu ailenin diğer üyeleri gibi son derece…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Kuru Börülceli Enginar Dolması
Özellikle düşük karbonhidrat içerikli diyetlerde, kaliteli karbonhidrat tüketimi oldukça büyük önem taşıyor. Kaliteli karbonhidrat içeriğine sahip besinlerden biri de kuru…
Devamını Oku » -
Bakliyat
Sebzeli Barbunya Yemeği
”Akşama ne yapsak?” derdinize, hem hafif hem de ekonomik bir tarifle çözüm olmaya geliyoruz. Üstelik çok ama çok doyurucu. Bakliyatların…
Devamını Oku »