bol lifli
-
Diyet Tarifleri
Avokadolu Enginar Dolması
Baharın gelişi ile birlikte tezgahları şenlendiren enginar, hem lezzeti hem de faydaları ile baş tacı edilmeye değer. Kendileri kötü kolesterolün…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Turplu Yaz Salatası
Yüz gramında ‘on dört’ kalori barındırması turp sevmek için çok geçerli bir sebep bizce. Bol yeşilliğin üzerine halka halka dilimlenmiş pembe-beyaz…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Şekersiz Hafif Tatlı
Diyetler, kilo verme telaşı… Yaz mevsimi yaklaştıkça başlayan bu telaşlarımız o çok sevdiğimiz tatlılardan bizi uzaklaştırmaya başlıyor. Diyetten kilo vermekten…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Unsuz Pancake
Sağlıklı beslenmeyi hayatının merkezi almış, son zamanlarda diyete başlayıp, üç beyazdan uzak durmaya karar verenler… Sevgili diyet ve sağlıklı yaşam…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Tavuklu Tam Buğday Unlu Makarna
Acaba dünya üzerinde yaşayıp da makarna sevmeyen kaç kişi vardır? Bazıları pişirmesi kolay olduğu için sever, bazıları karbonhidrata olan düşkünlüklerinden…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fırında Sebzeler
Olabilecek en lezzetli, hazırlaması en pratik, en sağlıklı tabağı hayal edin. Bu tabağın sebzelerle dolu, rengarenk bir tabak olduğuna eminiz.…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Avokado Salatası
Avokadonun faydaları say say bitmiyor. Yağ ve protein açısından zengin olan avokadonun besin değeri ise oldukça yüksek. Vücut dokularının ve…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fırında Soslu Sebze
Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemi çok çok büyük sebzelerin. O yüzden akşam yemeklerimizde, öğleleri ve pek tabi sabah da olabildiğince…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Haşlamadan Fırında Brokoli
Brokoli sevmeyenlere bile sevdirecek, sevenlerin de sürekli yapmak isteyeceği nefis ve basit bir brokoli tarifimiz var. Karnabahar, Brüksel lahanası gibi…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Mangolu Kinoa
Gluten diyeti uygulayan kişiler için kurtarıcı aynı zamanda sağlık dostu ve tok tutan kinoayı, kahvaltı saati için meyveli bir hale…
Devamını Oku »