Avokadonun faydaları say say bitmiyor. Yağ ve protein açısından zengin olan avokadonun besin değeri ise oldukça yüksek. Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine de yardımcı olan bu mucize besin, formunu korumak isteyenlerin yiyecek listelerinde de liderlik koltuğuna oynuyor.
Farklı şekillerde lezzetlendirilen avokado, bu sefer karşımıza hafif mi hafif, lezzetli mi lezzetli bir salata olarak çıkıyor.
Buyurunuz.
Reklam
Malzemeler
Nasıl Yapılır?
- İşe tüm malzemeleri yıkayarak başlayın. Ardından yıkadığınız kırmızı ve yeşil biberi küp küp doğrayın.
- Domatesleri de küçük şekilde doğradıktan sonra doğradığınız tüm malzemeleri bir kaba alın ve mısırları ekleyin.
- Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp doğrayın. Son olarak içine taze soğanı ve maydonozu kıyın ve karıştırın.
- Avokadoyu bıçak yardımı ile ikiye bölün. Çekirdeğini çıkarın. Bıçak yardımı ile kare kare dilimleyip karışıma ekleyin. Ardından limon sosu döküp, karıştırın.
- İçini boşalttığınız avokado kabuklarına harcı geri doldurup servis edin. Afiyet olsun.
#Ekonomik#pratik yemek tarifleri#öğle yemeği#vejetaryen#Bol Proteinli#Ara Öğün#Başlangıç#düşük kalorili#glutensiz#bol lifli#diyet#Vegan
Bu tarifi puanlayın
Denediniz mi? Bir yıldıza tıklayın.
