bol lifli
-
Diyet Tarifleri
Portakallı Buğday Salatası
Kışın yeşil salatalar, yazın oldukları gibi lezzet vermiyor olabilir. Ama kışın da onun yerine yapılabilecek birbirinden lezzetli salata malzemeleriyle dolu.…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kuru Üzümlü Yulaflı Vegan Kurabiye
İçindeki kurabiye canavarı ortaya çıkanlar, hamur yoğurmaya üşenenler, veganlar, sıkı diyetteyim ama tatlı krizlerim var yok mu şöyle şekersiz yağsız,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yoğurtlu Müsli
Süzme yoğurt ve bir miktar krema ile hazırlanan karışım; müsli, yulaf ezmesi, taze ve kuru meyve parçacıklarıyla buluştuktan sonra hafif…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kereviz Sapı Salatası
Bir tarafı Hollandalı diğer tarafı da bolca göçmenlik taşıyan “yemek” için yaşayan biri olan Yasemin Kennedie, Yemek.com için yazdı. Havalar…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kinoalı Girit Kabağı
Gluten içermeyen, oldukça lifli yapısı sayesinde tok tutan, tam protein kaynağı kinoa; veganlar için de oldukça sağlıklı bir besin değeri.…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Tam Tahıllı Pancake
Bir tarafı Hollandalı diğer tarafı da bolca göçmenlik taşıyan “yemek” için yaşayan biri olan Yasemin Kennedie, Yemek.com için yazdı. Kilosuna…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Labada Salatası
Kuzukulağı ailesinden bir bitki olan labada, ülkemizin çeşitli yerlerinde doğal olarak yetişiyor. İlkbahar-yaz aylarında kendinden büyüyen labadanın bir diğer ismi…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kivili Chia Puding
Tamam kabul. Varlığına henüz alışamadık chia tohumlarının. Ama son 1 yıl en popüler besinlerinden kendisi. Artık ona alışmanın, lezzetli lezzetli…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kuşkonmazlı Karnabahar Pizza
Belli beslenme tercihlerinde bulunmak, hayatın zevklerinden vazgeçmek anlamına gelmemeli. Sağlık problemleri veya tamamen yaşam tarzı sebebiyle glutensiz beslenmeyi seçmek, tatlı tuzlu sevdiğimiz…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Yeşil Elmalı Mor Lahana Salatası
Yeşil elmanın ekşiliği, kırmızı lahananın tok tutan yapısı ve ekşi- tatlı sosu ile iyi bir başlangıç olmasının yanı sıra iştahınızı…
Devamını Oku »