Diyetlerinizin kurtarıcısı olacak tahinli incirli fit bar tarifi, mutfakta sizi bekliyor. Haydi kolları sıvayalım ve işe koyulalım.
Tahinli İncirli Fit Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Adet Büyük Boy Incir
- 1 Adet Küçük Boy Incir
- 1 çorba Kaşığı Tahin
- 1 çorba Kaşığı Bal
- 5 çorba Kaşığı Hindistan Cevizi
- 8 çorba Kaşığı Yulaf Unu
- 1 çorba Kaşığı Iri çekilmiş Ceviz Içi
- 40 Gram Bitter çikolata
- 1 çay Kaşığı Tereyağı
Tahinli İncirli Fit Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle yulaf ezmesini robottan çekip un haline getirin. Büyük bir kapta incirin içini çatalla ezip püre haline getirin.
- Çikolata, tereyağı ve yulaf unu hariç tüm malzemeleri ekleyip kaşıkla karıştırın. En son yulaf ununu azar azar ekleyin, ele yapışmayan yumuşak bir harç elde edin.
- Harcı yağlı kağıt serili baton kalıba veya küçük bir borcama, dikdörtgen şeklinde yerleştirin. Çok ince veya çok kalın olmamasına dikkat edin.
- Çikolata ve tereyağını benmari usulü eritin. Tabanın üzerine eşit şekilde yayın.
- Küçük boy inciri yuvarlak şekilde doğrayın. Ortadan ikiye kesip çikolatanın üzerine gelişigüzel dizin.
- En son isteğe bağlı olarak üzerine tahin gezdirin. Dolapta 30 dakika / 1 saat dinlendirin. Dilimleyip servis edin. Afiyet olsun.
