Rafine şeker kullanmadan hazırlanan lezzetli ve sağlıklı pankekleri keşfetmeye hazır olun. Sadece üç malzemeyle nefis ve sağlık dolu pancake’ler yapmak mümkün.
3 Malzemeli Sağlıklı Pankek Tarifi İçin Malzemeler
- 2 Adet Yumurta
- 0.5 çay Bardağı üzüm Pekmezi
- 3 Tepeleme Yemek Kaşığı Tam Buğday Unu
- 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
3 Malzemeli Sağlıklı Pankek Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yumurtaları çırpma kabına alıyoruz. Üzerine yarım çay bardağı üzüm pekmezini ekleyerek yüksek devirde çırpıyoruz.
- Son olarak 3 yemek kaşığı tam buğday ununu ilave ederek çırpmaya devam ediyoruz.
- Üzerine yarım çay bardağı üzüm pekmezini ekleyerek yüksek devirde çırpmaya başlıyoruz.
- Daha sonra 3 tepeleme yemek kaşığı tam buğday ununu ilave ederek çırpmaya devam ediyoruz.
- Az zeytinyağıyla ısınan krep tavasında arkalı önlü çevirerek pişiriyoruz.
