
Bu düşük kalorili ve doyurucu fırın yemeği diyetiniz için çok uygun.
Tarifin videolu haline aşağıdan ulaşabilirsiniz:
Reklam
Malzemeler
Nasıl Yapılır?
- Mercimeği bol suda yumuşayıncaya kadar haşlayın, süzün.
- Pazıyı bol kaynar suda 3-4 dakika haşlayın, süzün.
- Pazının saplarini kesin ve sonradan kullanmak üzere bir kenara alın.
- Mercimeği bir kaba alın. Küp doğradığınız soğanları, zeytinyağını, ince kıydığınız maydanozu, baharatları ve kıymayı ekleyin ve güzelce yoğurun.
- Fırın kabını yağlayın. Pazının saplarını tabana serin.
- Patatesi halka şeklinde ince dilimleyin ve pazı saplarının üzerine dizin. Tuz ve karabiber serpin.
- Üzerine pazı yapraklarının yarısını yufka gibi dizin.
- Hazırladığınız iç harcı pazıların üzerine eşit miktarda yayın ve üzerine yeniden kalan diğer pazıları sıra sıra dizin.
- Pazıları dilimleyin ve su ile salçayı karıştırarak yaptığınız sosu pazıların üzerine gezdirin.(Sosa biraz tuz ekleyin.)
- Tepsiyi yağlı kağıt ile kapatın ve 170° fırında 35-40 dakika pişirin. Afiyet olsun.
Bu tarifi puanlayın
Denediniz mi? Bir yıldıza tıklayın.





