Açlık hissettiğiniz anlarda kraker, cips, kek, börek gibi yüksek kalorili atıştırmalıklar yemek yerine evde kolayca hazırlayabileceğiniz; kapalı bir kapta ofisinize ve pikniklerinize götürebileceğiniz protein yüklü bu dip sosa salatalık, havuç, turp gibi sebzeleri bandırmaya ne dersiniz?
Ferah, hafif, düşük kalorili; aroması ve lezzeti bol bu atıştırmalık tarifi, film gecelerinize de çok yakışacak. Haydi sizi hızlıca mutfağa alalım, kolları sıvayıp işe koyulalım! Bana bana yemelik bu tarif herkes tarafından çok sevilecek.
Soslu Salatalık Tarifi İçin Malzemeler
- 2 Adet Salatalık
- 100 Gram Beyaz Peynir
- 100 Gram Süzme Yoğurt
- 1/2 çay Bardağı Ince çekilmiş Ceviz Içi
- 1 çay Kaşığı Sebze çeşni
- 4 Dal Dereotu
Servisi için:
Soslu Salatalık Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabuğunu soymadığınız körpe salatalıkların uç kısımlarını kesin.
- Uzun ince şeritler halinde dilimleyin.
- Sosu için; beyaz peyniri küçük bir kapta ezin. Süzme yoğurt, ince çekilmiş ceviz içi ve sebze çeşni ile karıştırın. Dereotunu incecik kıyın.
- Ara öğünlerde sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketin. Yanında kalorisi düşük bir alternatifi olmayan sevdiklerinizle paylaşın.
