seksi tarifler
-
Diyet Tarifleri
Niçoise Salatası
Fransızların ünlü Niçoise salatasının olmazsa olmazı ton balığı ancak Fransa’da ançüez de ilave edilerek servis yapılıyor. Sonuçta oldukça besleyici olan…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Toros Salatası
Bolca yeşilliğin bir araya geldiği bir salata tarifi Toros salatası. Roka, maydanoz, nane ve taze soğan başrolde. Sumak bu tarif…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Tavuklu Tam Buğday Unlu Makarna
Acaba dünya üzerinde yaşayıp da makarna sevmeyen kaç kişi vardır? Bazıları pişirmesi kolay olduğu için sever, bazıları karbonhidrata olan düşkünlüklerinden…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Pancar Salatası
Ispanakgiller ailesinden olduğunu öğrenince, herhalde üvey evlattır hissi uyandıran bir sebze, pancar. Rengi ve dokusunu oldukça ayırt edici olan bu…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Elma Tatlısı
Isıra ısıra yemeye alışkın olduğumuz sulu kırmızı elmaları, kuru yemişlerle zenginleştirdikten sonra fırınlayıp, hafif bir tatlı hazırlıyoruz. Şerbetli ya da…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Kinoalı Çikolatalı Kurabiye
Quinoa tohumları yanı sıra “quinoa flakes” olarak büyük marketlerde satılmaya başlanan kinoa gevrekleriyle glutensiz ve lezzetli, protein ve lif yönünden…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Poşe Somon
Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülkeye göre oldukça az balık tükettiğimiz söylenebilir. Bu sadece alışkanlık veya damak tadı meselesi değil,…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Ton Balıklı Kinoa Salatası
İçerdiği protein, magnezyum, vitamin ve mineral oranları ile çölyak hastalarından veganlara kadar sağlıklı ve gözde diyet reçetelerinin başında son yıllarda…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Karnabahar Tabanlı Pizza
Pizza ama hamur işi değil. Bu pizza, tabanı da dahil olmak üzere lezzetini tamamen sebzelerden alıyor. Pek çok faydası olan…
Devamını Oku » -
Diyet Tarifleri
Fırında Levrek
Eti yağsız ve çok lezzetli olan levrek balığını afiyetle tüketmek için en uygun dönemlerdeyiz. “Hangi mevsimde hangi balık yenir ve…
Devamını Oku »