Akşamüstü bastıran, bizi günaha iten, irademizi sınayan, kısacık bir mutluluk için bizi koşu bandına mahkum eden şu hain tatlı krizleri yok mu? Hangimiz muzdarip olmadık ki bu dertten?
Meyveler, kuru meyveler derken tatlı ihtiyacımızı bastırabilmek için sürekli bir şeyler kemiriken bulduk kendimizi.
Bilimsel olarak, kan şekerimizi dengede tutabilecek şekilde beslenirsek, bu boyutta tatlı krizleri yaşamazmışız. Tarçın, kan şekerini dengelemesi ve tatlı ihtiyacını bastırmasıyla bilinen çok fedakar bir baharat. Yulaf, içerdiği liflerle kan şekerini dengeleyen bir besin. Elmanın faydalarını say say bitmez. E birazcık bal da ekledik mi hem faydalı hem lezzetli mi oldu ne?
Öyle görünüyor ki bu tarçınlı elma topları tarifi çok dua alacak.
Malzemeler
Nasıl Yapılır?
Nasıl Yapılır?
- Elmaları yıkayıp kabuklarını soyun. Bir kabın içine elmaları rendeleyin. Elmaların suyunu elinizle iyice sıkıp yeni bir kaba alın.
- Yulaf ya da yulaf ezmesini elmaların içine ekleyin. Sütü de ekleyin ve karıştırın. Süt yardımı ile yulafların yumuşamasını sağladıktan sonra balı ekleyin ve karıştırın.
- Kıvamına göre ihtiyaç varsa yulaf eklemesi yapın ve elinize ufak parçalar alarak yuvarlayın.
- Ardından düz bir tabağa tarçın ekleyin. Elma toplarını içine atıp tarçına bulayıp servis tabağına alın.
Bu tarifi puanlayın
Denediniz mi? Bir yıldıza tıklayın.
