Ketojenik veya düşük karbonhidratlı beslenenlerin bayılacağı, fıstık ezmeli kakaolu barlarla tanışın. Ketojenik kakao bar tarifi için mutfağa buyurun ve kolları sıvayın.
Ketojenik Kakao Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2 Su Bardağı Hindistan Cevizi Yağı
- 1/4 Su Bardağı Fıstık Ezmesi (şeker Ilavesiz)
- 2 Yemek Kaşığı Kakao
- 1 Tatlı Kaşığı Toz Tatlandırıcı
Ketojenik Kakao Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Hindistan cevizi yağını sıvı hale gelene kadar ısıtın.
- Fıstık ezmesi ve kakaoyu, tercihe bağlı stevia/xylitol/eritritolü ekleyip, iyice karıştırın.
- Karışımı silikon muffin kalıbına, her bir kaba 2 yemek kaşığı olacak şekilde bölüştürün.
- İsterseniz üzerilerine biraz da kakao serpiştirdikten sonra, kalıbı buzluğa gönderin.
- Buzlukta 30 dakika dinlenen barlar servise hazır. Afiyet olsun.
