Lazanya denince akan sular duruyorsa ama makarna yaprağından çekiniyorsanız tam da sizin için nefis bir tarifimiz var.
İncecik soyduğumuz kabaklar lazanya yaprağının yerine geçiyor ve inanılmaz hafif ve lezzetli bir kıvama dönüşüyor. Hele beşamel sos, kıymalı harç ve kaşar peyniriyle birleşince kendi lezzetini tavana çıkartıyor ve fesleğen yapraklarıyla en güzel hali için süsleniyor.
Kıymalı harç yapmak istemezseniz nefis bir domatesli sos kullanarak, kabağın lezzetini ön plana çıkartabilir ve yemeğinizi vejetaryen beslenmeye pek ala uydurabilirsiniz.
Biz tarifin videosunu şuraya bırakıyoruz ki ilhamı bol olsun.
Reklam
Malzemeler
Beşamel Sos İçin
Kıymalı İç Harç İçin
Diğer Malzemeler
Nasıl Yapılır?
Beşamel Sosun Hazırlanışı
- Tereyağını eritin. Eriyen tereyağında hafifçe unu kavurun.
- Tereyağı ve unu çırpma teli yardımıyla karıştırın ve sütü azar azar ilave edin, bu aşamada çırpmaya devam edin.
- Tuz, karabiber ve muskat rendesini karışıma ilave edin. Çırparak karıştırın.
- Kıvamı koyulaşan beşamel sosu ocaktan alın.
Kıymalı İç Harcın Hazırlanışı
- Zeytinyağını ısınmış tavaya ilave edin.
- Kıymayı kavurun. Baharatları ilave edin. En son salça ve domates rendesini ekleyin.
- Karışım fokurdayana kadar pişirin ve ocaktan alın.
Kabak Lazanyanın Hazırlanışı
- Kabakları iyice yıkayıp kurulayın. Kabakların kabuklarını soyacak yardımıyla soyun.
- Bütün kabağı soyacakla incecik dikey parçalar olacak şekilde dilimleyin.
- Fırını 170 dereceye ayarlayın.
- Isıya dayanıklı fırın kabınızı yağlayın.
- Yağlanan kabın en alt katmanına kabakları sıra sıra dizin.
- Kabakların üzerini beşamel sos, rendelenmiş kaşar peyniri ve kıymalı harçla kapatın ve bu işlemi kabınızın büyüklüğüne göre kabaklarınız ve harcınız bitene kadar en az 3 kez tekrarlayın.
- Peynirler eriyene kadar fırında 15-20 dakika fırınlayın. İşte bu kadar, afiyet olsun!
#akşam yemeği#fırın#pratik yemek tarifleri#öğle yemeği#vejetaryen#düşük kalorili#düşük karbonhidratlı
Bu tarifi puanlayın
Denediniz mi? Bir yıldıza tıklayın.
