Ana öğün ya da ara öğün olarak değerlendirebileceğiniz, hafif beslenmek isteyenlerin ise diyet menüsünde olmaya aday bir tarif karşınızda! Brüksel lahanasını daha önce denememiş ya da kokusundan dolayı ön yargılı olanlar bu tarifi muhakkak denemeli. Tadına bayılacaksınız!
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Sebahat Cavuslu (@sebahatyilmazc)'in paylaştığı bir gönderi
Reklam
Malzemeler
Haşlamak için
Sosu için
Nasıl Yapılır?
- Lahanaları yıkayıp dış yapraklarını ayıkladıktan sonra 10-15 dakika haşlayın. Suyuna tuz ve yarım limon suyu ekleyin.
- Haşlandıktan sonra suyunu süzün ve yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
- Bardak altıyla lahanaları ezin.
- Üzerine zeytinyağı, sarımsak ve karabiberli sosu sürün.
- Ardından parmesan peynirini üzerine serpin ve 180 derece fanlı ayarda 15-20 dakika pişirin.
- Yoğurdun içine tuz ve ince ince kıydığınız dereotunu karıştırın.
- Lahanalarınız piştikten sonra yoğurt sos ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Bu tarifi puanlayın
Denediniz mi? Bir yıldıza tıklayın.
