Hem spor o¨ncesi ve sonrası tu¨ketebilirsiniz hem de is¸te enerjiniz du¨s¸tu¨gˆu¨nde, yanında kahve ile mu¨kemmel gider. Pis¸meyen, pratik bir fit bar tarifi. Malzemeleri toparlayın ve doğruca mutfağa geçin.
Reklam
Malzemeler
Nasıl Yapılır?
- Mutfak robotunda ceviz, hurma ve fıstık ezmesini 3-4 dakika çekelim.
- Yapışkan bir kıvam aldığında yağlı kağıt serilmiş kare bir kalıba dökelim ve elimizle eşit bir şekilde yayalım.
- Buzdolabında 1 saat bekletelim.
- Dolaptan çıkarınca eşit iki parçaya bölelim ve dikdörtgen bir kalıba yağlı kağıtla beraber alalım.
- İkiye ayırdığımız parçalardan birinin üstüne, benmari usulü erittiğimiz çikolatayı dökelim.
- Bu şekilde buzlukta 20 dakika bekletelim.
- Sonra diğer parçayı da çikolatanın üstüne kapatalım.
- Buzlukta 2 saat, dolapta bir gece beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
Bu tarifi puanlayın
Denediniz mi? Bir yıldıza tıklayın.
