Sağlıklı atıştırma arayışındaysanız bu yulaf bar tarifi favoriniz olmaya aday. Yapılışı sadece 15 dakika sürüyor, içinde işlenmiş şeker yok, vegan ve inanılmaz lezzetli. Hazırlıklar için mutfak sizi bekliyor.
Reklam
Malzemeler
Nasıl Yapılır?
- Fırını 200 dereceye önceden ısıtın.
- Yulafları, çekirdekleri ve kuru yemişleri yağlı kağıt serili tepsiye alıp önceden ısıtılmış fırında 5 dakika kavurun.
- Akçaağaç şurubu ve Hindistan cevizi yağını küçük bir sos tenceresine alıp yağ eriyene kadar orta ateşte ısıtın.
- Kuru meyveleri ve kavurduğunuz yulaf karışımını bir kasede karıştırın.
- Isıttığınız Hindistan cevizi yağı ve akçaağaç şurubu karışımını yulaflı kuru meyveli karışıma ekleyip kuru yulaf tanesi kalmayana kadar karıştırın.
- Karışımı yağlı kağıt serdiğiniz 23 cm x 23 cm bir kare kalıba alıp üzerine bir kat yağlı kağıt serip üzerine iyice bastırın. (Üzerine bir ağırlık da koyabilirsiniz.)
- Buzdolabında en az 4-5 saat, tercihe gece boyu bekletin, 8 parçaya bölüp tüketin.
Bu tarifi puanlayın
Denediniz mi? Bir yıldıza tıklayın.
