Eğer diyette ilk olarak fit bir atıştırmalık arıyorsanız; tam da bu tarifle tüm tatlı ihtiyacınızı karşılayacaksınız. Şeker dengesi tamamen size göre ayarlanabilir, ara öğünlerde aperatif olarak geçiştirebileceğiniz bir tat. Umarım beğenirsiniz.
Fit Granola Tart Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Su Bardağı Yulaf Ezmesi
- 2 Yemek Kaşığı Kuru üzüm
- 1 Yemek Kaşığı Kuru Meyve Karışımı
- 50 Gram Badem
- 2 Tatlı Kaşığı Pekmez
- 30 Gram Hindistan Cevizi Yağı
- 35 Mililitre Bal
- 1 çimdik Tuz
- 1 Kase Süzme Yoğurt
- 1 Kase Meyve Parçaları
- 2 Yemek Kaşığı Fıstık Ezmesi
Fit Granola Tart Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yulafları robota aktaralım. Hindistan cevizi yağını eritelim ve ekleyelim.
- Badem fındık fıstık kuru üzümleri ekleyelim. Bal, pekmez ve bir tutam tuz ile birlikte robottan bu karışımı geçirelim.
- Muffin kabını Hindistan cevizi yağı ile yağlayalım. Normal yağ da kullanabilirsiniz bu aşamada.
- Yulaflı karışımdan üçer kaşık ekleyip çay bardağı işe bastıralım, üzerilerine çukur yapabilmek için.
- 180 derecelik önceden ısıtılmış fırında 10 dakika kadar kontrollü şekilde pişirelim.
- Piştikten sonra soğumaya bırakalım ve hiç dokunmayalım. Kalıptan hemen çıkarmaya kalkarsak dağılacaktır.
- Yoğurt ve meyvelerle servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
