Sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı arayışındaysanız veya tatlı krizlerinizi düşük kalorili atlatmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Chialı smoothie bowl tarifi için sizi mutfağa alalım.
Reklam
Malzemeler
Nasıl Yapılır?
- Dondurulmuş muz, yaban mersini ve bir küçük kase dondurulmuş çilekleri mutfak robotunun içine koyalım.
- 2-3 yemek kaşığı badem sütü (soya sütü veya Hindistan cevizi sütü de olabilir) ekleyelim.
- Malzemeleri robotta çektirelim. Yoğurt gibi katı bir kıvamı olacaktır.
- Kaseye aldıktan sonra üzerini chia tohumu ve yaban mersini ile süsleyelim. Afiyet olsun.
Bu tarifi puanlayın
Denediniz mi? Bir yıldıza tıklayın.
