İçeriğe geç
Reklam

Buğdaylı Ispanak Mezesi

Henüz puan yok 654 okunma
Buğdaylı Ispanak Mezesi tarifi

Az kalorili soğuk soğuk ne iyi gider bu havalarda. İster ana öğün ister meze olarak tüketebileceğiniz nefis bir lezzet. Üstüne eklenen fıstık (fındık, ceviz) lezzetini taçlandırıyor.

Reklam

Malzemeler

Meze için

Üzeri için

Nasıl Yapılır?

  1. Soğanı küp küp doğrayıp zeytin yağında soteleyelim. Üzerine küçük doğranmış olan ıspanak, tuz ve karabiberi ekleyerek pişirelim.
  2. Süzme yoğurdu suyla biraz açıp içine sarımsağı rendeleyip karıştıralım. En son haşlanmış buğday ve ıspanağı ekleyip karıştıralım servis tabağına alalım.
  3. Üzeri için zeytinyağında biraz fıstığı kavurup içine toz kırmızı biber ekleyelim, ıspanağın üzerine dökelim. Afiyet olsun.

Bu tarifi puanlayın

Denediniz mi? Bir yıldıza tıklayın.

Yorumlar (0)

İlk yorumu siz yazın.

Benzer Tarifler

Tümü →
Reklam