Daima suya ihtiyaç duyan vücudumuz için yüksek su oranı içeren salatalık çok önemli. Maydanoz ise herkesin bildiği gibi en önemli ödem atıcı besinlerden biri. Limon ise C vitamini deposu olduğu gibi maydanoz sevmeyen insanlar için maydanoz tadını sihirli bir şekilde gizleyen kesin bir tada sahip.
Siz de kendinizi şişkin hissediyorsanız, maydanozu sevmediğiniz için yiyemiyor ancak vücudunuzun ihtiyacı olduğunu biliyorsanız bu basit tarifi mutlaka denemelisiniz! Karşınızda: Yeşil smoothie tarifi.
Yeşil Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Adet Limon
- 2 Adet Salatalık
- 1 Avuç Maydanoz
- 1/4 Su Bardağı Su
Yeşil Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
- Limonu kabuklarından ayırıp, diğer malzemelerle birlikte rondo ya da smoothie makinesinde akışkan bir kıvama gelen kadar çekiyoruz.
- Bir bardağa alıp, afiyetle içiyoruz.
