Rafine şekersiz, pratik, lezzetli, fit ve lif deposu bir tatlı! Bal kabaklı fit bardak tatlısı tam da aradığınız tatlı!
Bal kabağı lifi bol bir meyvedir. Potasyum, fosfor, sodyum, kalsiyum, magnezyum, demir gibi mineraller ve A, C, K, E vitaminleri barındırır. Yüksek miktarda alfa ve beta karoten içerir, bunlar faydalı antioksidanlardır. Tüm bu faydalarından yararlanmak için mutlaka deneyin!
Eğer daha yoğun şekerli olmasını isterseniz balı artırabilirsiniz.
Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler
- 400 Gram Bal Kabağı
- 3 Tatlı Kaşığı Bal
- 2 Tatlı Kaşığı Tahin
- 2 Adet Ceviz
Bal Kabaklı Fit Bardak Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?
- Bal kabağını küp küp doğrayıp buharda haşlayın.
- Yumuşayan bal kabağını çatal ile ezin, ılıyınca balı ekleyip karıştırın.
- Bardaklara paylaştırıp soğutun.
